Übung der „Himmlischen Schwalbe“ - für die Entgiftung, Gewichtsabnahme und Fitness
Tian Yan Gong heißt Übung der "Himmlischen Schwalbe" und ist vom Gründer der Tian Gong Schule, Letian Shi Fu, entwickelt worden. Die Übung besteht aus sechs Teilen mit unterschiedlichen, teils kräftigen Bewegungen. Diese Übung wirkt sich förderlich auf Beweglichkeit und Kondition sowie auf viele andere gesundheitliche Faktoren aus.
Bereits 20-30 Minuten täglicher Übungsdauer entgiften den Körper intensiv, wie z.B bei:
- regelmäßiger Medikamenteneinnahme
- Alkohol, Drogen, Zigaretten
- belasteten Nahrungsmitteln - Hormone aus tierischer Nahrung
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Giftstoffen (Bauchemie, Baustoffe)
- Bakterien, Viren
- belasteten Organen (durch Schwermetalle, Giftstoffe)
Es ist empfehlenswert, die Himmlische Schwalbe mit der A1.1-Übung zu kombinieren. Sie verstärkt den Entgiftungs- und Entschlackungsprozeß im Körper.
Die Übung ist auch als DVD zum selbstständigen Erlernen erhältlich, siehe auch unter Tian-Gong-Waren.
