Sind Sie oft gestresst oder ängstlich? Neigen Sie zu Depressionen, besonders in der dunklen Jahreszeit? Oder frieren Sie häufig? Die Nieren-Qi-Übung hilft Ihnen, Ihr Nieren-Qi zu stärken – und Sie gewinnen wieder an Lebensqualität.
Tanken Sie neue Lebenskraft auf – mit der Nieren-Qi-Übung
Die Nieren sind aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin besonders wichtig, weil sie die Lebensessenz speichern. Jeden Tag verbrauchen wir etwas von dieser Essenz. Durch das regelmäßige Üben der Nieren-Qi-Übung können Sie Ihre Lebensessenz schonen und Nieren-Qi auftanken. Wenn Ihre Nieren stark und gesund sind, geben sie Ihnen genügend Kraft für Wachstum, Entwicklung und Selbstvertrauen. Besonders leiden die Nieren unter Kälte und unter Emotionen wie Angst, Panik und Stress. Wenn Ihnen etwas »an die Nieren gegangen ist« oder Sie »mit dem Rücken zur Wand stehen«, brauchen Ihre Nieren Schutz und Zuversicht. Durch die beruhigende und aufbauende Wirkung der Nieren-Qi-Übung pflegen und stärken Sie Ihre Lebenskraft – gerade in der Winterzeit und bei viel Stress im Alltagsleben. Ihr Körper bekommt mehr Wärme und Vitalität. Sie werden zuversichtlicher und können sich mit Mut und innerer Ruhe am Leben erfreuen.
